El arroyo Valizas, con 10 km de longitud, nace en la Laguna de Castillos y desemboca en el océano Atlántico, en Rocha, al este del Uruguay. Si se lo recorre desde su naciente, los paisajes son muy diversos, un espejo de agua que conforma la laguna, el sorprendente Monte de ombúes, los palmares de Rocha, el puente sobre la ruta 10 con su pequeño poblado de pescadores y barcas pintorescas y finalmente las dunas de Barra de Valizas.
Además en su recorrido, es posible apreciar distintos tipos de aves: chajás, garzas, cigüeñas, teros, patos, entre otros.
Son múltiples las actividades para hacer en el arroyo Valizas, divertirse buscando cangrejos y caracoles en la orilla, aventurarse en una travesía en bote y navegarlo completamente, fotografiar las distintas especies de aves, contemplar un atardecer o dedicarse a la pesca deportiva disfrutando del ruido del mar, el viento y el aire salobre.
