La zona de La Paloma, en Rocha, se destaca como una de las principales en la costa de Uruguay para practicar surf. El balneario tiene un cabo que se adentra en el Océano Atlántico, lo que hace, que su ubicación geográfica sea la más favorable para los diferentes vientos y oleajes que llegan a sus picos, permitiendo practicar el surf en una u otra playa a una distancia relativamente corta entre un lugar y otro.
Casi 10 kilómetros de playas surfistas, olas para todos los gustos; desde El Gavilán, la derecha de Corumbá, derecha e izquierda en Los Botes, derecha e izquierda en Zanja Honda, la izquierda de La Balconada, hasta La Aguada con La Farola, El Murito y El Mirador.
Los picos de Zanja honda y Los Botes tienen un reef de piedras, las olas pueden alcanzar los 2 metros.
