A região de La Paloma, em Rocha, se destaca como uma das principais da costa do Uruguai para praticar surf. O balneário tem um cabo que adentra no Oceano Atlântico, o que faz que sua localização geográfica seja mais favorável para os diferentes ventos e ondas que chegam aos seus picos permitindo praticar surf em uma ou outra praia a uma distância relativamente curta entre um lugar e outro.
Quase 10 quilômetros de praias surfistas, ondas para todos os gostos; desde El Gavilan, a direita de Corumbá, direita e esquerda em Los Botes, direita e esquerda em Zanja Honda, a esquerda de La Balconada, até La Aguada com La Farola, El Murito e El Mirador.
Os picos de Zanja Honda e Los Botes tem um reef de pedras, as ondas podem alcançar os 2 metros.
